便

あなたは、毎日の便を確認していますか？前回は「潰瘍性大腸炎」や「大腸がん」についてお伝えしましたが、今回はもっと基本的な「便の見方」について紹介します。便は、食事や水分量、腸の動きなどの影響を受けます。そのため、毎日の便をチェックすることは...

結論：便をしたときは毎回確認する皆さんは、トイレで排便したあと、自分の便を確認していますか？私は便をしたときは、流す前に毎回確認することが大切だと思っています。なぜなら、便には自分の体調や腸の状態を知るためのヒントがたくさんあるからです。便...