はじめまして。
私は20歳頃に潰瘍性大腸炎を発症し、それから10年以上、この病気と付き合いながら生活しています。
現在は症状も落ち着いており、毎日比較的安定した状態で過ごすことができています。そのために、薬をきちんと飲み続けること、食事を管理すること、そしてストレスを溜め込まないことを大切にしています。
今では自分なりに病気との付き合い方が分かるようになってきましたが、20代の頃は症状が安定しない時期もあり、大変だったことやつらかったことをたくさん経験してきました。
潰瘍性大腸炎は、同じ病気でも症状や悩みは人それぞれだと思います。だからこそ、このブログでは、これまで私自身が経験してきたことや、日々の生活で気をつけていること、食事やストレスとの向き合い方などを、自分の体験をもとにお伝えしていきたいと思っています。
私の経験が、現在潰瘍性大腸炎で悩んでいる方や、病気になったばかりで不安を感じている方にとって、少しでも参考になればうれしいです。
無理をせず、自分の身体と向き合いながら生活していくための一つの体験談として、読んでいただけたらと思います。
これからどうぞよろしくお願いします。